小雪
是二十四節氣的第二十個節氣，每年國曆十一月二十二日~二十三日之間，太陽走到黃經240度時即為「小雪」。是冬季的第二個節氣，氣溫下降，是寒流和強冷空氣活動頻繁的節氣，在中國北方地區會開始降雪，但雪量不多，故而稱之為「小雪」。而臺灣在此節氣時東北季風強，會較寒冷，但不會出現下雪情形。
●《月令七十二候集解》云：「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪；小者未盛之辭。」
●《曆書》記載：「斗指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。」
●古籍《群芳譜》云：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」意即小雪節氣時，由於天氣寒冷變化，降雨轉變為降雪，但因地氣尚未非常寒凍，因此下雪的次數不多，雪量還不大，故稱小雪。
●古時將「小雪」分為三候：
初候：虹藏不見
次候：天氣上騰地氣下降
末候：閉塞而成冬
意即到了小雪，此時季節極少降雨，因此也不會有彩虹了；空氣中的陽氣上升、地面的陰氣下降，而導致陰陽不交；所以萬物因天地不通閉塞而沒有生機，進入嚴寒的冬天。
【氣候】：
進入小雪之後，東北季風越來越強，有些地區因地形的關係而常有強烈的風勢，例如「新竹的九降風、恆春半島的落山風」等等。
●俗諺：「月內若陳雷，豬牛飼不肥」(閩南語)。意即入冬後不再有打雷閃電豪雨，如果冬天還聽到打雷，則表示天候異常，會影響往後各種農作物生長、六畜也將有災疫，不易養肥。
●俗諺：「小雪雪滿天，來年必豐年」。是指中國北方地區在小雪節氣時，若是下雪，一則來年雨水均勻，無大乾旱；二來可凍死土裡的病菌和害蟲，來年的病蟲害較少；三則是積雪對於土壤有保暖作用，有利於土壤中有機物分解，增強土壤肥沃度。
●俗諺：「十月豆，肥到不見頭」。是指在嘉義布袋地區，到了農曆十月可以捕捉到肥美好吃的「豆仔魚」。(不是蔬菜豆類喔！)
●俗諺：「十月朝，糍粑祿祿燒」。是指早期農民祭拜牛神的供品，在某些地區則保留這傳統的節日祭祀、吃糍粑的活動。
●俗諺：「冬臘風醃，蓄以禦冬」。意即小雪候氣溫急遽下降，天氣變乾燥，是開始加工醃製臘肉、香腸的好時候。
【健康提醒】：
●氣溫下降，外出時要注意手腳末梢、頭、頸部的保暖。
●每天按摩雙腳、或用溫水泡腳、或步行運動30分鐘，可促進腳部血液循環。
●雖天氣寒冷、冷風凜冽，也要微微開窗，讓室內空氣流通。
【養生】：
1.起居作息：
●宜早睡晚起，起床前宜先坐起勿立即起身，避免心血管突發狀況。
●冬天趁早上適時曬曬太陽，能助發體內陽氣、溫通經脈。
2.營衛飲食：宜補充溫補及益腎食物
●視個人體質，攝食溫補性、益腎的食物，例如腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉、雞肉等。
●冬天為避免血液黏稠，可多吃些保護心血管、降血脂的食材，例如黑木耳、芹菜、紅蘿蔔、西紅柿、山楂、苦瓜、玉米、蕎麥等等。
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